Lessen

Floorplay - 60 min - €15 per les  (4 lessen voor €50)

Floorplay is een vorm van fitness die je samen met jouw kindje doet. In groepsverband krijg je oefeningen die zijn gericht op het opbouwen van conditie en spierkracht.
Ook is er aandacht voor het de motoriek van jouw kindje.

Een floorplay groep bestaat uit 8 volwassenen met hun kind (tot 1.5 jaar): Soms gebruiken we je kindje als gewicht en bij andere oefeningen word je kindje op een aankleedkussen voor je gelegd.

In lesblokken van 4 weken op zondag van 09.00-10.00uur. Locatie: de Danstuin (Heemskerk) of SMC IJmond (Beverwijk)  Nieuw lesblok start in november 2019, januari 2020, maart 2020

Kinderwagen workout - 60 min - €10 per les

Heerlijk in de buitenlucht sporten in park Assumburg of in de Heemskerkse duinen samen met jouw kindje in de kinderwagen.

In de zomerperiode starten de kinderworkouts op zondag van 08.30-09.30 uur in park Assumburg. In 2020 zullen deze weer starten.